Binnen onze praktijk bieden we diverse Ayurvedische behandelingen aan. Indien U met specifieke klachten komt, bekijken we eerst of een consult met een Ayurvedisch arts noodzakelijk is.
Hiertoe werken we samen met het Ayurveda health center en Amrita Ayurveda.
De Ayurvedisch arts zal Uw constitutie bepalen en aan de hand hiervan een behandelplan voorstellen. Vervolgens voeren we in onze praktijk deze voorgeschreven behandelingen uit.
Waarom Ayurveda?
Voor mij biedt de Ayurveda een handvat om te kijken naar Uw welzijn. Het concept van de dosha's, (dosha=verstoring) is een uitermate elegante methode om zien hoe het met het welzijn is gesteld. Niet alleen kijken we hierbij naar lichamelijke verstoringen maar óók naar de geestelijke gesteldheid. Want hoe we in het leven staan en tegen bepaalde zaken aankijken, draagt in belangrijke mate bij aan hoe goed we ons voelen.
Voeding
In de Ayurveda neemt voeding een belangrijke plaats in. Elk voedingsmiddel heeft zijn specifieke eigenschappen en uitwerking op de dosha's.
Kijk eens op de volgende video, een uitzending over voeding bij omroep OHM.
Abhyanga
Oftewel Ayurvedische oliemassage.
Bij deze massage wordt gebruik gemaakt van speciaal samengestelde kruidenolieen. Deze kruidenolieen hebben niet alleen een lichamelijke werking maar hebben ook energetische waarde.
De olie wordt verwarmd tot ca. 40 graden , waarmee het gehele lichaam gemasseerd wordt. Ook wordt het hoofd hierbij niet vergeten!.
Gezien de hoeveelheid en aard van gebruikte olie raden we aan om rekening te houden met Uw kleding.
marma massage
Volgens de Ayurveda kent het lichaam 107 zogenaamde Marma punten. Marma betekent gevoelig of kwetsbaar. Een marma punt is een knooppunt op het lichaam waar spieren, zenuwen, botten en/of bloedbaanbij elkaar komen.
Stimulatie van een Marma punt heeft zijn specifieke effecten op bepaalde delen van het lichaam.
Een behandeling bestaat uit het masseren van deze punten eventueel met een specifieke olie. Deze behandeling word toegepast tijden de olie massage.
Tevens bieden wij specifiek "Marma hoofd/nek massage". Deze werkt verlichtend bij spanning/pijn in het hoofd/nek/shouder gebied .
Shirodhara
Shirodhara betekent letterlijk;een warme stroom op het hoofd.
Shirodhara is een onderdeel van het uitgebreide arsenaal aan reinigende methoden (shodhana) uit de vedische traditie. Deze richten zich op het lichamelijk, mentaal en spiritueel welzijn van de mens.
Shirodhara reinigt en stimuleert. Het stimuleert de hypofyse en hypothalamus, wat een hormonaal evenwicht helpt bewerkstelligen. Ook stimuleert de shirodhara de afscheiding van serotonine, het hormoon dat ons rust en een weldadig gevoel geeft en onze gedachtenstromen vertraagt. Shirodhara reinigt en voedt het zenuwselsel en de zintuigen. De continue stroom warme olie zet het lichaam aan om opgestapelde afvalstoffen af te voeren en uit te scheiden. Het zuivert ook onze gedachten en helpt om mentale inhouden los te laten. Men voelt zich open en helder. Dit alles heeft een harmoniserend effect op de verschillende lichaamsfuncties (doshas), en werkt vitaliserend en verjongend op het hele lichaam.
Netra Vasti
Oogwassing.
Een oogwassing met ghee. Deze behandeling van de ogen is o.a. geïndiceerd bij ontstoken slijmvlies van het oog en glaucoom klachten.
Is ook uitermate geschikt om de vermoeide ogen tot rust te laten komen.
Beniewd hoe het gaat. Kijk eens hier.
Navarakizhi
Hierbij wordt het lichaam, na te zijn ingeolied, behandeld met katoenen zakjes welke gedrenkt zijn in warme melk. De zakjes bevatten rijst gekookt in een speciaal kruiden mengsel.
De behandeling geeft een diepe reiniging van de huid en werkt ondersteunend bij het genezen van huidklachten.
